Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 58,83g | Prot: 74,53g | Carbs : 129,81g.
Pequeno Almoço: Сельдь Соленая, Санта Бремор Чука, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Белый Хлеб. Almoço: Санта Бремор Чука, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, Ярославский Бройлер Сердце Куриное. Jantar: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Пангасиус, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Запеканка Творожная 8.01, Botanica Коктейль Фруктовый Тропический, Natur Foods Бананы Вяленые. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мисс_дзен
|