Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
|
104,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Líp: 78,74g | Prot: 101,12g | Carbs : 194,27g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Natural Bakery Canadian Rye Bread (51g), Fried Egg, Simply Orange Orange Juice. Almoço: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Tim Hortons Regular Coffee (Large). Jantar: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Meatless Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Popcorners Sweet and Salty Kettle Corn. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misslindsay204
|