Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 71,41g | Prot: 55,56g | Carbs : 65,36g.
Pequeno Almoço: Кубанская Буренка Сметана 25%, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Пружаны Сыр Черный Принц, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Almoço: Олейна Масло Растительное , Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Грецкие Орехи, Курага, Кофе. Jantar: ITLV Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Кофе, Курага. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|