Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 56,73g | Prot: 87,47g | Carbs : 75,26g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Leor Морковь по-Корейски, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Almoço: Чеснок, Лук-Порей, Dr.Naturi Лапша Гречневая Соба, Кофе (из Молотых Зерен), Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Креветки. Jantar: Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IvkaRomanka
|