Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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91,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 48,48g | Prot: 65,87g | Carbs : 146,37g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Peynirli Poğaça, Kaşarlı Poğaça. Almoço: Nescafe Sade, Hurma, Kuru Erik, Ceviz. Jantar: Doğanay Şalgam Suyu, Komposto, Çoban Salatası, Çupra. Snacks/Outros: Cennet Meyvesi. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Damla.Kilo.Veriyor
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