Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 63,40g | Prot: 55,10g | Carbs : 88,63g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье, Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Агромол Сирок Дитячий. Jantar: Roshen Батончик с Карамелью , Жареная Картошка, Чука, Norven Семга, Скумбрия Запеченная. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponkastars
|