Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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79 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 125,15g | Prot: 86,18g | Carbs : 109,55g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец. Jantar: Valio Сыр Ольтермани 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сосиска, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Outros: Ritter Sport Темный Шоколад 81%. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vera_furs
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