Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
390 kcal
|
Líp: 7,48g | Prot: 36,31g | Carbs : 47,78g.
Almoço: Brócolis Cozido, Friboi Contra Filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Gym Chef Brócolis, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Mamão Formosa, Laranja Pêra. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kaycristini
|