Jornal de Fanni2013, 14 mai 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2015

78 kg Perdidos até agora: 28 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 maio 2015:

1260 kcal

Líp: 40,60g | Prot: 68,10g | Carbs : 109,65g. Pequeno Almoço: Pirkka Graavikirjolohifilee, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokahvi. Almoço: Saarioinen Broilerin Hunajamarinoitu Ohut Filee. Jantar: Riisinuudelit (Kypsennetty). Snacks/Outros: Olvi Kevyt Mojito Lonkero, Mars Mars Patukka. mais...

2391 kcal

Exercício: Trabalho - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,1 kg por Semana

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