Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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56,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 57,61g | Prot: 79,57g | Carbs : 136,70g.
Pequeno Almoço: Banano, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Almoço: La Paulina Queso Port Salut, Huevo, Clara de Huevo, Banano. Jantar: Banano, Granja del Sol Veggies Cebolla Caramelizada y Arroz Yamani, La Paulina Queso Port Salut. Snacks/Outros: Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, La Paulina Queso Port Salut. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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