Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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77,6 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 32,64g | Prot: 51,82g | Carbs : 180,93g.
Pequeno Almoço: Crownfield Swiss Style No Added Sugar Muesli, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Snaktastic Lentil Curls, Minestrone Soup. Jantar: Warburtons Thin Plain Bagel, Asda Straight Cut Chips, We Hae Meat Skinny Steak Burger, Asda Light Cheesy Singles. Snacks/Outros: Brandy, Cheddar Cheese , Harvest Morn Fibre Now Cinnamon Squares, Seabrook Salt & Vinegar Fries, Sauvignon Blanc Wine. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 7 horas e 49 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mutchie43
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