Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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96,5 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 62,33g | Prot: 88,71g | Carbs : 159,75g.
Pequeno Almoço: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Доброфлот Горбуша Натуральная, Кускус. Almoço: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Бефстроганов (говядина), Рис Вареный. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Рыбный суп (горбуша). Snacks/Outros: Chikalab Chika Sport Creamy Cream. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de any_sam
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