Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 25,73g | Prot: 99,96g | Carbs : 174,10g.
Pequeno Almoço: おからハンバーグ, キャベツ, イオン 鶏レバー煮, メステマッハー オーガニック ハーファーブロート, ブロッコリー, ささみ, たくあん. Almoço: ブロッコリー, ささみ, キャベツ, 梅干し, 焼き鮭, たくあん, ご飯. Jantar: イチビキ ゆであずき, ブロッコリー, ご飯, キャベツ, イオン 鶏レバー煮, 焼き鮭, 味噌汁. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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