Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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85,0 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 61,26g | Prot: 96,03g | Carbs : 193,76g.
Pequeno Almoço: Cuties Clementines, Crackers , Peanuts, Chicken Breast, Lentil Soup. Almoço: Butter , Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Kroger Eggs (Large). Jantar: Fairlife Vanilla Yogurt, Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added). Snacks/Outros: Sugar, Millville Steel Cut Oats, Del Monte Canned Corn, Saltine Crackers. mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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