Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 65,38g | Prot: 95,45g | Carbs : 185,54g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Ovo Frito sem Gordura, The Rustik Bakery Pão de Cereais . Almoço: Pingo Doce Madalenas, Arroz Basmati (Cozido), Tomates, Ovo. Jantar: Rolo de Carne feito com Carne de Vaca e Porco, Freshona Pimentos Assados , Cenouras Cozidas, Arroz Basmati (Cozido), Delta Cevada , Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, The Rustik Bakery Pão de Cereais , Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose. Snacks/Outros: Amanhecer Belguissimas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de skysilvinha
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