Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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88,2 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Líp: 32,66g | Prot: 83,45g | Carbs : 96,38g.
Pequeno Almoço: Bauducco Panettone, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café Brasileiro Café. Almoço: Ovo. Jantar: Berinjela Refogada, Rica Almondega Bovina, Massa Leve Ravioli de Carne. Snacks/Outros: Canibal Inc Whey (Light Hydro) Chocolate Belga 27G, Bom Destino Manteiga de Búfala, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Memphis Whey Isolado - Cookies And Cream , Batavo Iorgute Natural Integral. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beamartins99
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