Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 54,55g | Prot: 116,51g | Carbs : 182,14g.
Pequeno Almoço: Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Верес Малина с Сахаром, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный . Almoço: Яшкино Чио Рио, Белая Дача Свежая Капуста, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Курица Кнор, Parmalat Молоко 1,8%, Barilla Макароны. Jantar: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Яшкино Чио Рио, ВкусВилл Белок, Ашан Помидор, Перекресток Мандарины, Рижский Хлеб Веганский Хлеб с Зеленой Гречкой, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Окское Яйцо Отборное. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|