Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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84,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 63,45g | Prot: 84,70g | Carbs : 127,79g.
Pequeno Almoço: Tesco Scottish Porridge Oats, Tesco Apples, Tesco Super Smooth Porridge, Tesco Medium Eggs, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Asda Baking Powder , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Truvia. Almoço: Heinz Mustard, Costco Hot Dog. Jantar: Kirkland Signature British Rotisserie Chicken, Tesco Basmati Rice. Snacks/Outros: Tesco Gala Apples, Fibre One Cookies & Cream Drizzle Square. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valerie Emi
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