Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2015
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 71,52g | Prot: 107,47g | Carbs : 79,33g.
Almoço: Valio Emmental Juustoraaste, Snellman Broilerinfilee, Oliiviöljy, Sipulit, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Salaatti. Jantar: Oliiviöljy, Valio Emmental Juustoraaste, Paprika (Punainen), Salaatti, Fazer Amica Paahdettu Broilerinfilee. Snacks/Outros: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Vadelmat, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Flora Margariini 60%, Pirkka Kirsikkatomaatti, Saarioinen Kultakinkku, Valio Arkijuusto, Sämpylä, Skyr Vanilja. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Satuchann
|