Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 62,78g | Prot: 117,63g | Carbs : 98,70g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Balkhoorma Хурма Сушеная, Грецкие Орехи, Омлет с Молоком. Almoço: Макфа Макароны без Глютена Отварные, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Говядина Отварная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Jantar: Грецкие Орехи, Balkhoorma Хурма Сушеная, Любятово Галеты Классические, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Минтай Отварной. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|