Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 68,81g | Prot: 106,59g | Carbs : 33,25g.
Pequeno Almoço: Огурец, Молочный Мир КСБ-80, Яйцо Куриное, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Жизнь Март Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Laime Сыр Маасдам, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк , Молочный Мир КСБ-80, Narmak Псиллиум, Narmak Смесь Семян для Салата, Яйцо Куриное, Сибагро Фарш Домашний , Мираторг Говяжий Бульон. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mam5x.ru
|