Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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99,7 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 73,65g | Prot: 104,52g | Carbs : 61,05g.
Pequeno Almoço: Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной, Стары Менск Сыр Голландский Премиум, Омлет с Молоком. Almoço: Сырники Домашние. Jantar: Ганна Рулет Куриный Ароматный, Суп Куриный с Рисом. mais...
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2997 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Musculação - 25 minutos, Descansar - 18 horas e 12 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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