Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 84,84g | Prot: 47,50g | Carbs : 132,33g.
Pequeno Almoço: Логовская Сыроварня Сырный Трюфель в Шоколаде, Мясной Рулет, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Кабачки Жареные, Козий Сыр (Твердый), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Almoço: Traveler's Coffee Кукис с Миндалём и Горьким Шоколадом, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, НК Сити Суп Пюре из Кабачков, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Jantar: Индейка Тушеная, Апельсин, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Козий Сыр (Твердый), Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|