Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
44,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 84,02g | Prot: 106,87g | Carbs : 93,27g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cookie Pistachio Mousse, Healthy nutrition Семена Льна Белые, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3,2%. Jantar: FITKIT Паста Кремовая Шоколадная с Фундуком, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Outros: Фисташки, Soletto Мороженое Сладкая Малина, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Mama Protein Coconut Bar (Кокос в Белой Глазури). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|