Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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102,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 84,84g | Prot: 159,23g | Carbs : 140,41g.
Pequeno Almoço: Yer Fıstığı, Lahana. Almoço: Fırında Patates, Fıstık Ezmesi, Muzlu Pankek, Sığır Eti Döşü (Düz Yarısı, 0.3 cm Yağ İçerir, Pişmiş, Kavurma). Jantar: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soner çetin
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