Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 45,88g | Prot: 114,23g | Carbs : 113,07g.
Pequeno Almoço: Bombbar Топпинг Шоколад, Магнит Банан, Пестравка Творог 0,3%. Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Тыква, Шпинат, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Останкино Рулет Филейный, Bombbar Protein Cookies Cherry. Snacks/Outros: Владимирский Стандарт Сосиски Black Angus, Останкино Рулет Филейный, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Bombbar Protein Cookies Cherry. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweetharpy
|