Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 47,58g | Prot: 136,58g | Carbs : 114,98g.
Pequeno Almoço: Магнит Мандарины, Молочная Легенда Сметана 10%, Экомилк Творог 5%, Гречка Отварная, Яйцо-Пашот. Almoço: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Огурец (с Кожурой), Фарш куриный тушеный, Гречка Отварная. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Яичный Белок. Snacks/Outros: ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный 0,1% Ананас, Мандоры. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina280895
|