Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Líp: 48,32g | Prot: 79,20g | Carbs : 54,22g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, ВкусВилл Микрозелень Гороха, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Кремчиз. Almoço: Fine Life Перепелиное Яйцо, Цветная Капуста, Gea Масло Тыквенное, Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Белая Дача Рукола, Куриные Грудки (Запеченые), Дома Куриный Бульон. Jantar: Диво Холодец Домашний Говяжий . Snacks/Outros: Коркунов Горький Шоколад, Домик в деревне Биокефирный. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *marusy*
|