Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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82 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2603 kcal
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Líp: 104,05g | Prot: 165,76g | Carbs : 249,09g.
Pequeno Almoço: Krapfen, Äpfel, Whey Protein, Gekochtes Ei, Möhren, Banane. Almoço: Gebratenes Schweinekotelett, Reis (Gekocht), Butter, Sonnenblumenöl. Jantar: Hofer Hühner-Innenfilet, Sonnenblumenöl, Cocktailsoße, Grüne Oliven, Nature's Gold Rote Kidney Bohnen, New Lifestyle Mozzarella Light, Taste of America Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Schokolade. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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