Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 61,98g | Prot: 44,92g | Carbs : 190,51g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Вафли, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Макароны Отварные, Капучино. Almoço: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Eco Botanica Вафли, Капустный Салат, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Гречка Отварная. Jantar: Шоколадный Кекс, Грецкие Орехи, Курага, Сыр Российский, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Морковь, Грецкие Орехи, Курага, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|