Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 76,67g | Prot: 99,28g | Carbs : 118,70g.
Pequeno Almoço: Лента Напиток Кокосовый, Cofix Чизкейк Шоколадный . Almoço: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Экомаркет Фрикадельки из Лосося, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Jantar: Бурже Хлебцы Шведские, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Outros: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|