|
63.3
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 63,49g | Prot: 72,05g | Carbs : 209,85g.
Pequeno Almoço: Изюм, Сыробогатов Охотничий Сыр, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Яшкино Рулет Бисквитный, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Сахар, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Пекинская Капуста, Помидоры, Тушенка, Barilla Макароны. Snacks/Outros: Финики. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|