Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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95,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 51,80g | Prot: 77,50g | Carbs : 179,24g.
Pequeno Almoço: Melão, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Almoço: Abobrinha, Cenouras, Churrasco, Macarrão. Jantar: Queijo Gorgonzola, Queijo Mozzarella, Maratá Flocão de Milho. Snacks/Outros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma Integral . mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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