Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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161,8 kg
Perdidos até agora: 43,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 80,01g | Prot: 160,99g | Carbs : 143,07g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Rice Krispies, PSN Whey Protein, Muscle Junkie Force Amino, Intra Workout, Bananas , NPL Anabolic Whey. Almoço: Rump Steak, Tait's Potato Chips. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marbroza
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