Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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96,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 50,94g | Prot: 86,97g | Carbs : 69,08g.
Pequeno Almoço: Mushrooms, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Egg, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Sugar Substitute (Saccharin Based, Dry Powder and Tablets), Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Stop & Shop Baby Carrots, Chicken of the Sea Sardines Mediterranean Style, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Snacks/Outros: Bananas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMax666
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