Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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97,7 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 113,72g | Prot: 85,70g | Carbs : 137,48g.
Pequeno Almoço: Burger King Bacon, Egg, & Cheese Biscuit. Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), David's Deli Everything Bagels, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee, Tuna in Water (Canned). Jantar: Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Costco Hot Dog. Snacks/Outros: Butter , Air Popped Popcorn. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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