Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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95,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 72,33g | Prot: 54,26g | Carbs : 139,62g.
Pequeno Almoço: Honeycrisp Apples, Cinnamon, Splenda Brown Sugar Blend, Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value Organic Chia Seeds, Quaker Rolled Overnight Oats, Carribean Rhythms Coconut Milk, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almoço: Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, 365 Grated Parmesan, Spinach , Barilla Rustic Basil Pesto, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Cooked Spaghetti Squash. Jantar: Mezzetta Sliced Greek Kalamata Olives, Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Gulden's Yellow Mustard, Red Onions, Kroger Romaine Hearts, Frieda's Hothouse Cucumbers, Tanimura & Antle Bell Peppers, President Fat Free Crumbled Feta, Tomatoes. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de D4NIELLE
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