Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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61,8 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2450 kcal
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Líp: 88,13g | Prot: 136,98g | Carbs : 290,83g.
Pequeno Almoço: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Clingstone Peach, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Almoço: Great Value Saltine Crackers with Whole Grain, Stop & Shop 4 Cheese Mexican Blend Finely Shredded, Amy's Kitchen Organic Medium Chili with Vegetables. Jantar: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Stop & Shop Mixed Vegetables, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Lime Juice , Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Chicken Breast, Sweet Potato . Snacks/Outros: Great Value Keto Chocolate Trail Mix, Gala Apples, Betty Crocker Fudge Brownie Mix Pouch. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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