Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 55,27g | Prot: 108,68g | Carbs : 216,53g.
Pequeno Almoço: Raspberries , Pummelo , Onions , Egg, Sockeye Salmon , 2% Fat Milk, Mixed Salad Greens, Egg White , Olive Oil , Sour Dough Bread, Avocados . Almoço: Ground Meat, Sour Dough Bread, The Greek Gods Greek Style Yogurt Organic Plain, Bananas , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Sunny Fruit Dried Figs, Pummelo . Jantar: Chicken, Bananas , 2% Fat Milk, Moov Organic Wild Blueberries, Dried Fig, Grapes. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Khudos
|