Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Líp: 48,15g | Prot: 54,84g | Carbs : 133,10g.
Pequeno Almoço: Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Carrefour Ser Topiony z Szynką, Каша Пшенная на Молоке, Mleczna Zagroda Masło Extra, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni. Almoço: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Mleczna Zagroda Masło Extra, Barilla Makaron Tagliatelle. Jantar: Мандарины, Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голодные глаза
|