Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Líp: 81,57g | Prot: 132,73g | Carbs : 147,51g.
Almoço: Arimex Riekstu Maisījums, Spilva Sinepēze, Dimdiņi Štovēti Kāposti Ar Karamelizētiem Sīpoliem, Dulano Vistas Krūtiņa, Перец Болгарский, Tomāti, 10% Siers, Cucumber. Jantar: Latvijas Maiznieks Rabarberu Kūka, Džiugas Grated Cheese Mix, Перец Болгарский, Tomāti, Cucumber, Rimi Lasis Savā Sulā, Rimi Avokado, Mario Rudzu Sausmaizītes, Dulano Vistas Krūtiņa, Barilla Makaroni. Snacks/Outros: Talsu Kefīrs. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisawas
|