Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 68,41g | Prot: 118,87g | Carbs : 154,34g.
Pequeno Almoço: Coffee, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Kirkland Signature Three Berry Blend, Magic Spoon Honey Nut Cereal. Almoço: Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Whey Gourmet Protein Shake, Apples, Egg. Jantar: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli. Snacks/Outros: Kirkland Signature Trail Mix (Package), QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough, Walmart Yogurt Covered Pretzels . mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StomachMonkeys
|