Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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62,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 22,98g | Prot: 186,85g | Carbs : 204,57g.
Pequeno Almoço: Sanissimo Galleta de Arroz con Quinoa y Sal, Sanissimo Salmas (Paquete), NST Whey Protein, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Toronja (Rosa y Rojo), Manzana Verde, San Juan Claras de Huevo. Almoço: Bionda Requesón, Manzana Golden, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, D'Gari Gelatina Light, Huevo, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Dolores Atun con Arroz. Jantar: Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Nopales, Brócoli, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo Hervida. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatima1209
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