Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 29,56g | Prot: 31,44g | Carbs : 177,16g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Apti Gelatina Uva. Almoço: Cuscuz Paulista, Macarrão com Sardinha. Jantar: Batata Inglesa Assada, Friato Linguiça de Frango, Cebolas, Camil Arroz Branco Cozido, Pão Branco Torrado, Pão Doce, Orégano. Snacks/Outros: Café, Pão Caseiro. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de joylani
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