Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 51,75g | Prot: 110,99g | Carbs : 133,20g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая , Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Станем Друзьями Авокадо, ВкусВилл Кижуч Слабосоленый, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе. Almoço: Минтай. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Мистраль Чечевица Красная, Лакшми Масло Гхи, Ашан Вырезка Говяжья. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ucandy Протеиновый Коктейль, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|