Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Líp: 25,66g | Prot: 63,47g | Carbs : 142,12g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Ikan Tongkol, Tumis Buncis, ABC Kecap Asin, Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Almoço: Telur, Tahu, Bayam, Ladang Lima Korean Beef Mushroom. Snacks/Outros: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Sunpride Banana, Selamat Chocolate Sandwich Wafer. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PutriNatalia89
|