Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 48,01g | Prot: 75,89g | Carbs : 116,54g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Almoço: Кухмастер Горчица, Грецкие Орехи, Курага, Кофе, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Jantar: Лаваш Тонкий, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Snacks/Outros: Американо, Песочное Печенье. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|