Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Líp: 81,07g | Prot: 130,41g | Carbs : 228,70g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Магнит Банан, Коркунов Конфета, Эконива Сыр Scholl Brunn, Good Food Чернослив без Косточки. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Котлеты из бёдра индейки, Гречка. Jantar: Каждый День Филе Кальмара, Яйцо Куриное, Barilla Макароны, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|