Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 71,12g | Prot: 126,95g | Carbs : 116,75g.
Pequeno Almoço: Своя Линия Мёд Разнотравье, Молокія Творог 0,2%, 7 Days Круассан с Шоколадом. Almoço: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Jantar: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Vansiton Протеин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Сыр Российский, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сильпо Апельсин, Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молокія Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakurovtseva
|