Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 65,51g | Prot: 118,18g | Carbs : 166,98g.
Pequeno Almoço: Кальве Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Каша Пшеничная Шудашова, Шудашова Ачма, Магнит Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое, Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Шудашова Ачма , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Jantar: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Фикс Прайс Сыр Кач, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной, Ля Фантази Рыба под Маринадом, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Мистер Грин Ромэн. Snacks/Outros: Перекресток Апельсины. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|